Förberedelse för pokermatch

Visst är det härligt att vinna, särskilt i en sådan skicklighetsbaserad tävling som poker. Vi har tidigare skrivit kring just pokerspel och vinster, men hur förbereder man sig bäst för en match? Vi tittar närmare.

I DN kan vi följa hur Martin Jacobson, världsmästare i poker, förbereder sig psykiskt och fysiskt för att klara pressen när han spelar. Det gäller ju som bekant att inte visa känslor när man spelar poker, att ha ett stenhårt pokerface, något som man delvis kan träna upp.

När man vinner världsmästartiteln i poker i Las Vegas vinner man 10 miljoner dollar, ca 74 miljoner kronor. En summa som man i princip kan leva gott hela livet på. Martin som vann allt där i syndernas stad hade förberett sig under en ganska lång tid för att just stänga av sina känslor, så lång tid att det tog ett tag att ställa tillbaka allt i sin rätta ordning sedan igen.poker skylt mindre

Vad för tips kan vi då få från Martin Jacobson angående just förberedelse och tips för att lyckas leva på att spela poker? Vi läser vidare i DN och listar följande strategi:

  • Martin tränar mycket yoga och mediterar för att öka koncentrationen
  • Övar spelstrategi
  • Tränar på att stänga av känslorna och ansiktsuttrycket
  • Andningsövningar för att inte glömma bort att andas
  • Konditions- och styrketräning flera gånger i veckan
  • Äter mycket hemlagad mat med bra råvaror samt mycket fett för att inte trigga suget efter kolhydrater och bli seg i huvudet. Mycket avokado, olivolja, nötter och ägg.
  • Dricker kaffe med smör och kokosolja
  • Äter kosttillskott för att öka prestationsförmågan

Sen är det givetvis upp till var och en att testa och se vad som passar för just dem. Men ett och annat öga kan man lätt slänga på listan, för det är inte varje person som faktiskt har vunnit mästartiteln i poker och dessutom 74 miljoner kronor.